olímpicos, bem como resistência mental
Qual é a mentalidade de um campeão olímpico? Se você pode ver com os olhos de um atleta olímpico, poderá obter informações úteis sobre quais qualidades de jogos mentais são consideradas importantes para o desempenho do campeonato. Embora os olímpicos precisem ter resistência mental, isso não é inato, no entanto, estabelecida Camisola Seleção Japonesa de Futebol ao longo do tempo. A resistência mental e as habilidades mentais separam os olímpicos de seus colegas, bem como os abobaram para o estágio atlético mais elite.
O norueguês Biatlete Ole Einar Bjoerndalen, 40 anos, tem os cosméticos mentais de um campeão. Bjoerndalen acabou sendo o mais antigo campeão olímpico de inverno em um evento privado, conquistando a medalha de ouro no evento de 10 quilômetros do Biathalon Sprint em Sochi. Bjoerndalen igualou o recorde de medalhas olímpicas de inverno quando ganhou o evento Sprint ao ganhar sua 12ª medalha. O sucesso rendeu a Bjoerndalen seu sétimo ouro olímpico para Camisola Real Betis Balompie adicionar às suas quatro medalhas de prata, bem como a um bronze.
Bjoerndalen, entendido como o “rei do biatlo” na Noruega, é apelidado de “canibal” por causa de sua fome de sucesso. Bjoerndalen fez sua estréia olímpica em 1994, embora não tenha medalha em seus eventos. Considerando que esses jogos, Bjoerndalen exibiu sempre a mentalidade de um campeão.
A mentalidade de Bjoerndalen pode ser resumida por sua abordagem esportiva detalhada em sua biografia de atleta de Sochi 2014, “raram os Camisola Sevilla FC dentes e tire o melhor de si mesmo”.
Em um ponto durante sua carreira, Bjoerndalen lidou com um instrutor de psicologia para ajudá -lo a estabelecer suas habilidades mentais e com a mentalidade de um campeão. É a mentalidade de Bjoerndalen que o levou a ser um dos maiores olímpicos de inverno de todos os tempos. Bjoerndalen é um criador de tendências em seu esporte, já que sua cadência de inspiração entre os tiros cortou os tempos de tiro ao meio.
Bjoerndalen: A mente de um campeão olímpico
Preparação – Bjoerndalen dedicou -se ao maior nível de preparação que vive em altitudes altas na Áustria e na Itália, em vez de sua terra natal, na Noruega, para se preparar para a altitude no local de Sochi Biathlo, “estou incrivelmente em forma. Eu me preparei bem para isso, assim como estou me sentindo forte. ”
Perseverança – Apesar de uma lesão nas costas, um divórcio e a concorrência de biatletas norueguês mais jovens, Bjoerndalen respondeu positivamente, além de recuperar sua condição como biatleta número 2 da Noruega.
Paixão – Bjoerndalen gosta de seu esporte, apesar dos anos de trabalho difícil dedicado: “Você quer ser o melhor do seu esporte. Esse esporte nunca foi uma tarefa para mim … sempre um hobby. Eu quero produzir meu esporte, sempre. Então, sim, eu gosto do meu esporte. ”
Apresentando – o sucesso de Bjoerndalen não está simplesmente em suas habilidades atléticas, no entanto, sua capacidade de mudar rapidamente sem avaliar negativamente seu desempenho. Em Sochi, apesar de perder um tiro no tiro em pé, além de ter que esquiar um loop de carga de 150 metros, Bjoerndalen avançou para ganhar a medalha de ouro: “Foi um grande erro no tiroteio. Tomei a decisão de atirar mais rápido depois, como entendi, ainda teria a possibilidade de vencer. ”
Você tem a mentalidade de um olímpico? Você pode aprimorar sua resistência mental, assim como isso aumentaria seu desempenho ou tornando você um muito mais consistente? Envolver -se em treinamento mental pode ser o treinamento que você exige para levá -lo ao próximo nível.
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