o perfeccionismo sabota os atletas?
Ser perfeccionista é uma grande coisa?
O perfeccionismo ajuda um atleta a mirar mais?
Muitos atletas de elite se ligam aos perfeccionistas. De fato, muitos olímpicos e especialistas de alto nível atribuem seu sucesso a serem perfeccionistas.
Bem, você não pode sugerir com sucesso, certo? Se um medalhista de ouro ou uma estrela acredita que o perfeccionismo os Camisola Seleção Argentina de Futebol ajudou a realizar o auge de seu esporte, então todos os atletas procuram exatamente a mesma mentalidade perfeccionista?
No lado da moeda da moeda, existem inúmeros atletas que falam exatamente como a busca da perfeição os desencadeou o estresse e a ansiedade esmagadores, além de levá-los a parar seu esporte.
Portanto, o debate se enfurece … no entanto, entendemos que o perfeccionismo tem suas vantagens e desvantagens.
O arremessador do Texas Rangers Cole Hamels é um perfeccionista auto-suportado. Hamels foi eleito para quatro equipes All-Star, foi nomeado MVP da World Series (2008), além de lançar um rebatedor e também contribuiu para mais um rebatedor.
Não há como rejeitar que Hamels tenha sido um dos melhores arremessadores do beisebol no programa dos últimos dez anos. Hamels declara que o perfeccionismo é a chave para seu sucesso na carreira.
HAMELS: “[O perfeccionismo] pode causar problemas, no entanto, é isso que eu sou. O perfeccionismo é o método para se esforçar para o próximo nível. ”
O sucesso do próximo nível é o que todos os atletas desejam.
Hamels continua dizendo …
Hamels: “Além disso, os caras com quem eu brinquei em Philly eram tão grandes que eu tinha que continuar se afastando, assim como isso definitivamente é um fator que contribui. Sou eu quem tem que me olhar no espelho e perguntar se eu fiz todo o trabalho para me melhorar, já que ninguém mais fará isso por você. ”
A segunda parte da citação de Hamels não se barulhenta como o perfeccionismo. “Retinging Away” e “colocar o trabalho para melhorar” são a antítese do perfeccionismo – o que eu chama de telefone para executar funcionalmente.
O termo que os atletas de sucesso utilizam é o que aceita atletas mais jovens. Quando os atletas bem -sucedidos falam de perfeccionismo, o que eles realmente significam está se esforçando Camisola Seleção Polaca de Futebol para melhorar ou um compromisso diário de melhorar.
Na realidade, o perfeccionismo é uma armadilha que leva a expectativas de desempenho, expectativas irreais, ansiedade, medo do fracasso e irritação em seu esporte.
O perfeccionismo não é um objetivo alcançável, além de fazer você se sentir um fracasso.
Imagine ter grandes expectativas para cada temporada, além de perder todas as vezes … exatamente como você se sentiria?
A falha constante em atender às expectativas leva os atletas a sentirem que estão falhando. É por isso que os atletas proporcionam menos esforço e, em última análise, param de disputar seu esporte.
Então, ser perfeccionista é uma grande coisa? Não quando se trata de competição!
Adote a filosofia de ficar muito melhor a cada dia. Quando você o fizer, cada etapa do método aumentará sua confiança e levará a um desempenho ainda melhor.
Uma dica para estabelecer a abordagem “lutar para melhor” ao desempenho:
Identifique pequenos objetivos cotidianos … “O que posso fazer hoje, que pode me ajudar a ser muito melhor do que ontem?”
Pequenos passos à frente são melhorados de longa duração.
Não acredite que você tenha que ser dramaticamente muito melhor do que ontem. Muitos atletas outono nessa armadilha.
Deixe de lado a exigência de ser perfeita ou que outras pessoas vejam seu desempenho como perfeito quando você se apresentar na competição.
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